一周食谱
(5月9日-5月13日)
星期一食谱
5月9日
早点:伊利鲜牛奶、小方饼、青豆
午餐:红枣米饭、香菇蒸肉饼、包菜
胡萝卜跑蛋、菠菜猪肝汤
粗粮:盐水毛豆角
午点:未来星成长牛奶、喜多块
水果:苹果、香蕉
星期二食谱
5月10日
早点:现磨红枣豆浆、曲奇、葡萄干
午餐:仔排萝卜粉丝煲、豆沙小馒头
粗粮:蒸南瓜
午点:鲜肉小馄饨
水果:晓蜜、红提
星期三食谱
5月11日
早点:伊利鲜牛奶、杏仁酥饼干、香蕉片
午餐:二米饭(大黄米、米)、洋葱爆炒
鱿鱼丝、五花肉炒西兰花、五彩豆腐羹
粗粮:五香花生嫩
午点:虎皮卷
水果:千禧、伦晚
星期四食谱
5月12日
早点:现磨黑芝麻豆浆、红豆吐司、香炸腰果
午餐:仙乡肉丝面、香炸小鸡腿
粗粮:蒸红薯
午点:牛奶桃胶、奶香片
水果:西瓜、火龙果
星期五食谱
5月13日
早点:伊利鲜牛奶、鹌鹑蛋、山楂片
午餐:葡萄干米饭、葱油小鲳鱼、肉末土豆
筒骨海带汤
粗粮:蒸甜玉米
午点:爆浆肉松纸杯蛋糕、养乐多
水果:白枇杷
爱心餐
[鸡蛋过敏]:无
:(星期三)红烧肉;
(星期五)狮子头
:
餐前喝汤,增加蔬菜量,减少荤菜量
:
午餐适当增加荤菜量,午点适当增加点心量
:红枣每人3颗(星期二)
文编:陈瑾
审核:周玲丹
监制:应灵敏
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