泾川县第七幼儿园年春季学期第七周

泾川县第七幼儿园

春季营养食谱

（.4.11-.4.15）

星期一

年4月11日

早餐：

八宝粥(八宝米50g)、香酥油条50g、蒸甜玉米50g、炒三丝(土豆丝50g芹菜30g红萝卜20g)

午餐：

牛肉炒饭(牛肉20g玉米粒20g红萝卜10g黄瓜丁10g豆干20g米饭g)、海带青菜豆腐汤

午点:

蛋糕50g、酸奶g

星期二

年4月12日

早餐：

燕麦大米红豆粥(燕麦片10g红豆20g大米20g)、豆沙饼(豆沙馅10g面皮40g)、双色菜花(西兰花30g菜花30g木耳20g红萝卜20g)

午餐：

肉臊子烩雀舌面(肉臊子红烧20g鸡蛋10g黄花菜10g木耳10g西葫芦10g西红柿10g土豆丁10g豆腐10g雀舌面g)

午点:

葱油饼50g、圣女果50g

星期三

年4月13日

早餐：

小米粥(小米30g江米20g大米10g)、三鲜地软包(地软5g豆腐10g红萝卜10g面皮25g)、煮鸡蛋

午餐：

鸡柳炒青笋(鸡片30g青笋50g木耳10g红萝卜10g)、红烧茄子(茄子60g西红柿20g油菜10g木耳10g)、花豆米饭g、苜蓿拌汤

午点:

红糖果子50g、香蕉50g

星期四

年4月14日

早餐：

红枣枸杞糯米粥(红枣枸杞5g糯米25g大米20g)、玉米面发糕(玉米面30g面粉20g)、蒸山药50g、素炒三丁(土豆丁50g青笋丁30g红萝卜丁20g)

午餐：

西红柿鸡蛋卤(西红柿50g鸡蛋30g木耳10g油菜10g)、肉臊子卤(小肉片30g)、菠菜面g、素烩汤

午点:

油馍馍50g、苹果50g

星期五

年4月15日

早餐：

三鲜馄饨(肉馅10g葱花10g香菇10g面皮10g)、奶油馒头(奶油10g面粉40g)、素炒西葫芦(西葫芦60g红萝卜20g木耳20g)

午餐：

什锦肉丸烩菜(肉丸20g平菇20g菠菜10g豆皮10g豆腐10g木耳10g土豆片10g粉条10g大白菜10g山药10g)、花卷

午点:

苜蓿馍60g、橙子50g

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